Ar rudeni mūsu studijā atsākusies arī ikmēneša ģimeņu joga!
Ģimeņu joga ir īpašs laiks vecākiem un bērniem, kurā caur kustību, rotaļām un apzinātības vingrinājumiem stiprinām savstarpējo saikni, uzticēšanos un kopā būšanas prieku.
Nodarbībās apgūstam jogas pozas, elpošanas un relaksācijas tehnikas, iepazīstam savas emocijas un mācāmies sadarboties. Vecāki iegūst arī praktiskus paņēmienus, ko izmantot ikdienā, piemēram, bērna nomierināšanai pirms gulētiešanas.
Pēc stundas jogas baudām tēju, līdzpaņemtos našķus un sirsnīgas sarunas. Noslēgumā – atpūta gaisa jogas lakatos gan maziem, gan lieliem!
2026. gada rudens un ziemas Ģimeņu jogas nodarbību datumi un tēmas:
- 18. oktobris – “SAKNES – stabilitāte un spēks”
- 19. novembris – “ZIEDS – attiecības un mīlestība”
- 20. decembris – “AUGLIS – prieks un pateicība”
Tiekamies: plkst. 10.30 ar mazajiem (3-6 gadi) un plkst. 12.30 ar lielajiem bērniem (7-10 gadi).
Nodarbības vada mūsu pasniedzēja Inguna Gaile.
Pieteikšanās: Lolo platformā vai pa tālr. 27274744.
