Раз в месяц вместо одного из регулярных занятий по хатха-йоге мы проводим инь-йогу (Yin yoga). Актуальную дату занятия смотрите В КАЛЕНДАРЕ.
- Инь‑йога — это спокойная созерцательная практика, которая включает принципы традиционной китайской медицины, реализуя их через асаны (позы йоги). Она направлена на самые глубокие ткани тела, наши соединительные ткани — связки, суставы, кости, глубокие фасциальные сети тела и меридианы.
