1.0Atmahttps://atma.lv/rukrievinshj@gmail.comhttps://atma.lv/ru/author/krievinshjgmail-com/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="qYVgJ2iVis"><a href="https://atma.lv/ru/nakama-nidra-joga/">Следующая Нидра‑йога 16 апреля</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://atma.lv/ru/nakama-nidra-joga/embed/#?secret=qYVgJ2iVis" width="600" height="338" title="«Nākamā Nidra joga – 16. aprīlī» — Atma" data-secret="qYVgJ2iVis" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://atma.lv/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>https://atma.lv/wp-content/uploads/2025/10/NIDRA-1-765-1.jpg20001334Ik pa laikam regulārās ceturtdienu hatha jogas laikā pasniedzējs Artjoms vada Nidra jogu. Nidra joga ļauj atbrīvoties no iekšējā saspringuma, smelties mieru, atjaunot spēkus un piepildīt savas enerģijas rezerves.   Arī šajās nodarbībās ir iekļauta ierastā jogas prakse – iesildīšanās vingrinājumi, asanas un pranajama (elpošanas vingrinājumi) – taču vismaz puse nodarbības tiek pavadīta Šavasanā jeb nedzīvajā […]