No sirds varu ieteikt grūtnieču jogu pie Ievas, tā ir fantastiska iespēja ne tikai izvingroties, bet arī saņemt Ievas kā dūlas atbalstu un zināšanas gatavojoties dzemdībām un pieredzot visādus grūtniecības “brīnumus”. Grūtnieču joga, no kuras daļu vingrinājumus mēģināju praktizēt ik dienas, noteikti palīdzēja labāk izbaudīt gaidību laiku, mazināja galvas sāpes, saspringumu, tūsku. Es trešajā trimestrī jutos labāk kā otrajā, noteikti pateicoties jogai un ikdienas kustībai. Kā arī neatsverami bija Ievas padomi par ergonomiku, kā sēdēt, kustēties, celties utt., tas palīdzēja pēcdzemdību periodā gan izvairīties no paliekošas diastāzes, gan apzinātāk kustēties ar nu jau bērniņu rokās. Ik viena topošā māmiņa jogā pie Ievas jutīsies gaidīta, saprasta, atbalstīta un apmīļota. Noteikti ejiet! ????